Аффирмации - короткие позитивные утверждения, которые надо повторять вслух или про себя для того, чтобы...
- настроить подсознание на нужный результат. Проложить маршрут к цели на внутреннем навигаторе.
- получить уверенность в себе.
- получить энергию, силы для достижения результата.
- внушить себе - цель реальна и достижима!
- И не выпускать цель из локуса внимания. Светить лучом фонарика на свою цель, постоянно видеть ее. Постепенно цель сама превратится в путеводную звезду и укажет путь.
Аффирмации такие же древние, как речь человека. Раньше аффирмации называли заклинаниями, добрыми заклятьями. Тогда не понимали механизм их действия, но видели результат! Аффирмации писали как родовые девизы, печатали на гербах и на щитах. «Победа будет за нами!», - аффирмация. «Всегда побеждаю!», - эта надпись на щите рыцаря - тоже аффирмация. «С каждым днём во всех отношениях я чувствую себя все лучше и лучше!», - эти слова аптекарь Куэ писал на пузырьках с микстурами. Больные повторяли эти слова-аффирмации и выздоравливали гораздо чаще.
Доктор Ханнес Линдеманн совершил два трансатлантических плавания. Совершенно один пересёк океан сначала на пироге, а потом на качке-байдарке длиной 5,2 метра. Один! И совершить эти опаснейшие плавания ему помогли аффирмации: «я справлюсь!» и «курс вест!». Он твердил эти аффирмации постоянно, даже теряя сознание, на пороге гибели. И справился.
Есть условия, чтобы аффирмации работали:
- вера в себя и в достижение цели. Поэтому лучше сначала повторить аффирмации за тем, кто ее успешно использует и правильно проговаривает. За сильным человеком повторить.
- многократное и постоянное повторение аффирмации. Если бросить повторение после первой же трудности, аффирмация потеряет смысл для вашего подсознания…Упорное и длительное повторение необходимо.
- аффирмация не должна содержать отрицание, негатив вроде «пусть сдохнут мои враги!», не должна исключать, а должна привлекать. Не «я хочу бросить курить», например. А «я становлюсь свободным от курения. Я привлекаю здоровье и свободное дыхание в свою жизнь!», - чувствуете разницу?
- аффирмация должна быть короткой. Но в ней должна быть законченная идея, мысль, образ. «Я счастлив!», - не аффирмация, а констатация факта. Мозг отметит - вы счастливы. Прекрасно. Больше ничего вам не нужно, вы уже в нирване.
- каждое слово должно быть понятным и наполненным смыслом. В сети полно вредных и опасных аффирмации. А есть и ошибочные. Например: «я добиваюсь невероятного успеха». Понимаете, невероятное - это то, чего в принципе нет. Даже возможности такой нет, вероятности. Это «пустая аффирмация».
На составление короткой аффирмации нужно время. Надо обдумать каждое слово. Иначе можно ошибиться, как один мужчина, который внушал себе: «хочу, чтобы у меня все было!».
Он все потерял. Потому что твердил аффирмацию в прошедшем времени.
Невнятный набор слов вроде «я отпускаю своё сопротивление богатству» только создаст барьер в голове и запутает ваш мозг. Что значит «отпускаю сопротивление»? Это на каком языке? «Я открыт для богатства» - вот это правильно.
Лучше всего оставить аффирмацию под контролем опытного «знатока слов»; в древности поэты этим занимались.
Или использовать готовую от специалиста; но можно некоторые слова заменить своими. Синонимами, например. Это будет ваш личный шифр, ваша личная аффирмация.Индивидуальная и уникальная.
Если не уверены пока в своей способности составлять аффирмации, можно пользоваться аффирмациями профессионалов. И заодно получить их личный настрой; петь в унисон - вот что такое повторение аффирмации за специалистом. Удваивать энергию.
Так что работа с аффирмациями - это действительно работа. Но и плоды этой работы впечатляют!
Итак, наш курс - успех и богатство. Наш курс - здоровье и радость.
Но сначала все как следует подготовим. А уж потом отправимся в путь…
